Formación
Grado en Psicología y máster en Psicología General Sanitaria, con formación complementaria en terapia cognitivo-conductual y acompañamiento emocional.
Psicoterapia online
Un espacio para volver a escucharte, estés donde estés.
Psicoterapia online, con una atención cercana, personalizada y respetuosa con tu ritmo.
Sesiones online · Atención personalizada para personas adultas · Desde cualquier lugar
Un espacio confidencial para trabajar con calma y profundidad.
- Sesiones 100% online
- Máxima confidencialidad
- Alcance internacional
- Atención personalizada
Sobre mí · Acompañamiento profesional
Soy Valeria. Este puede ser tu espacio para ser tú.
Entiendo la terapia como un lugar seguro, sin juicios y sin prisas. Un espacio para comprender lo que estás viviendo, escuchar tus necesidades y empezar a relacionarte contigo de una forma más amable.
Mi forma de acompañarte parte de la escucha, el respeto por tu historia y la atención a lo que necesitas hoy. Te acompaño a tu ritmo, sin respuestas prefabricadas.
“El cambio empieza cuando te permites dejar de poder con todo.”Ver áreas de acompañamiento
La escucha como punto de partida
Un acompañamiento profesional, cuidado y personalizado.
Cada proceso comienza con una escucha atenta. Te acompaño a comprender mejor lo que estás viviendo y a encontrar nuevas formas de cuidarte y relacionarte contigo y con los demás.
- Atención individualizada.
- Sesiones privadas por videollamada.
- Acompañamiento en español.
- Proceso adaptado a cada persona.
Una forma de trabajar basada en la confianza.
Conocer quién te acompaña también importa. Esta es mi formación, mi enfoque y la manera en que trabajo con cada persona.
Enfoque terapéutico
Enfoque integrador: combina la escucha cercana con herramientas cognitivo-conductuales, adaptando cada proceso a la historia y al ritmo de cada persona.
Experiencia
Amplia trayectoria acompañando a personas adultas en procesos de ansiedad, autoestima, relaciones, duelo y gestión emocional, tanto en formato presencial como online.
Atención a personas adultas
Acompañamiento individual centrado en la historia, el contexto y las necesidades de cada persona.
Terapia online
Sesiones privadas por videollamada, con un ritmo acordado y atención personalizada.
Idiomas de atención
Atención completamente en español.
Servicios de psicología
Podemos trabajar en aquello que hoy necesitas.
Cada proceso es diferente. Este puede ser un espacio para entender lo que te ocurre, recuperar claridad y avanzar con más calma.
Ansiedad y estrés
Cuando tu mente no descansa y el día a día se siente demasiado exigente.
Un espacio para reconocer lo que te activa y explorar recursos para cuidarte.
Saber másAutoestima y autocrítica
Cuando la exigencia contigo ocupa más espacio que la comprensión.
Tiempo para construir una relación contigo más respetuosa y amable.
Saber másRelaciones y límites
Para explorar tus vínculos y aquello que te cuesta expresar a los demás.
Un acompañamiento para comprender tus necesidades y darles voz.
Saber másCambios, duelo y crisis
Acompañamiento ante las pérdidas, la incertidumbre y las nuevas etapas.
Un lugar donde transitar lo que estás viviendo sin apresurar tus tiempos.
Saber másGestión emocional
Cuando lo que sientes resulta difícil de comprender, nombrar o sostener.
Escucha y herramientas para acercarte a tus emociones con curiosidad.
Saber másDependencia emocional
Cuando el miedo a perder un vínculo dificulta escuchar tus propias necesidades.
Un espacio para explorar tus vínculos sin dejarte a ti en segundo plano.
Saber másTerapia online
Atención individual en español a través de una videollamada privada.
Un proceso cuidado desde un lugar cómodo para ti, sin desplazamientos.
Saber másUn idioma compartido, tu propio lugar
Terapia online, estés donde estés.
Si vives fuera de tu país o prefieres hacer terapia desde casa, puedes contar con un espacio privado, flexible y cercano.
- Videollamadas privadas.
- Horarios adaptados a diferentes zonas.
- Atención completamente en español.
- Acompañamiento desde un espacio cómodo y seguro.
Cerca de ti, también a distancia
- 01 España
- 02 Argentina
- 03 México
- 04 Colombia
- 05 Chile
- 06 Perú
- 07 Uruguay
- 08 Estados Unidos
- 09 Otros países de habla hispana
La atención se confirma según tu lugar de residencia, los requisitos profesionales aplicables y la disponibilidad horaria.
Historias de escucha y cuidado
Personas que encontraron un espacio para volver a escucharse.
Desde la primera sesión sentí que podía hablar con tranquilidad y sin ser juzgada. La terapia online se adaptó muy bien a mi rutina.
Me ayudó a ordenar lo que estaba sintiendo y a entender mejor mis límites. La forma de explicar cada cosa es muy clara.
Vivo en Estados Unidos y buscaba terapia en español. Sentí mucha cercanía y profesionalidad desde el primer encuentro.
Llegué con mucha ansiedad y sin saber cómo expresar lo que me pasaba. El proceso me ayudó a comprenderme mejor.
Las sesiones online son cómodas y muy cuidadas. Siempre siento que tengo un espacio tranquilo para hablar.
Me ayudó a mirar ciertas situaciones desde otra perspectiva y a tratarme con más paciencia.
Un proceso claro, un ritmo propio
Empezar, paso a paso y a tu ritmo.
No tienes que llegar con todo claro. En la primera conversación podremos conocernos, resolver tus dudas y valorar juntas si este espacio puede ayudarte.
- 01
Primera conversación
Conocemos tu situación y resolvemos tus dudas.
- 02
Comprender lo que necesitas
Exploramos qué te trae a terapia y qué esperas del proceso.
- 03
Definir una dirección
Establecemos objetivos realistas y adaptados a ti.
- 04
Avanzar con acompañamiento
Trabajamos con un ritmo cuidado, herramientas y revisiones periódicas.
“La terapia no consiste en tener todas las respuestas, sino en encontrar un espacio donde puedas empezar a construirlas.”
Contacto
Dar el primer paso también es una forma de cuidarte.
Si estás pensando en comenzar terapia o quieres saber cómo puedo acompañarte, escríbeme. Te responderé con calma y sin compromiso.
Información de sesiones
Psicoterapia individual para personas adultas. Atención online estés donde estés.
Las tarifas y la disponibilidad se comunicarán antes de cualquier reserva.
Un primer encuentro, sin prisa
Empezar también puede ser una forma de cuidarte.
No tienes que tenerlo todo claro. Puedes empezar por una conversación para resolver tus dudas y valorar, con calma, si este espacio es para ti.
Quiero empezarOnline, privado y con atención personal.
Preguntas frecuentes
Resuelve tus dudas.
Queremos que tengas toda la información para decidir con tranquilidad.
¿Cómo sé si es un buen momento para empezar?
No necesitas tener todo claro ni llegar a un punto límite. Si hay algo que te preocupa, se repite o te resulta difícil sostener, puede ser un momento para darle espacio. En el primer encuentro podremos explorar qué necesitas y si este acompañamiento es adecuado para ti.
¿Qué necesito para una sesión online?
Un dispositivo con cámara y micrófono, una conexión estable y un lugar tranquilo donde puedas hablar con privacidad. Antes de la sesión recibirás las indicaciones para acceder a la videollamada privada.
¿Puedo hacer terapia si vivo en otro país?
Puedes consultar desde Latinoamérica, Estados Unidos, España u otros lugares. Antes de iniciar el proceso se confirmará la disponibilidad y si es posible ofrecer atención en tu lugar de residencia, teniendo en cuenta los requisitos aplicables y tu zona horaria.
¿Las sesiones son confidenciales?
La privacidad es una parte esencial del proceso. Antes de empezar hablaremos de la confidencialidad, el cuidado de tus datos y sus límites legales, para que puedas tomar una decisión informada.
¿Con qué frecuencia tendremos las sesiones?
La frecuencia se acuerda contigo en función de tus necesidades y del momento que estás viviendo. Revisaremos el ritmo del proceso para que el acompañamiento siga teniendo sentido para ti.
¿Cuál es la tarifa y cómo se realiza el pago?
La tarifa, la duración de cada encuentro, las opciones de pago y las condiciones de cancelación se comunicarán antes de reservar. Tendrás toda la información para decidir con tranquilidad, sin compromisos previos.